Hace tiempo escribí un post con 7 infusiones para metabolismo lento, cólicos menstruales y dolor de cabeza, esta vez no recomendaré infusiones si no que recomendaré hierbas con sus beneficios de esta manera puedan combinarlas (o beberlas solas) según las necesidades que tengan <3 aunque todas están enfocadas para malestar estomacal hay unas que sirven más para ciertas dolencias en específico que otras (:

• Manzanilla La manzanilla es un clásico cuando hablamos de hierbas medicinales y es que sirve para muchas cosas, entre ellas: - Calma los dolores menstruales. - Ayuda a la digestión y a calmar las nauseas. - Ayuda a tratar la gastritis y úlceras estomacales. - Posee propiedades sedantes lo que ayuda a dormir mejor y a calmar los nervios. - Antibacteriana y antiinflamatoria pudiendo ayudar a calmar enfermedades respiratorias y a bajar la fiebre.
• Bailahuen Ésta hierba tiene su propio post (click aquí), yo conocí esta planta por ser "buena para los pedos", pero además de eso nos ayuda a: - Problemas asociados con digestión lenta. - Facilitar expulsión de cálculos, además de ayudar en infecciones urinarias. - Limpiar el hígado. - Puede ser afrodisíaco .
• Matico Conocida por ser un poderoso cicatrizante también tiene otros usos tales como: - Dolor estomacal. - Ayuda a calmar las úlceras internas y aplacar las úlceras intestinales. - Alivia diarrea, vómitos y náuseas. - Algunos dicen que también tiene efectos afrodisíacos.
• Tomillo Además de quedar exquisito en las comidas el tomillo en infusión tiene distintas propiedades: - Desinfectantes, puede ser usado en ambientes haciendo una infusión, se deja enfriar y se rocía en la habitación/área a desinfectar, también se pueden desinfectar heridas aplicando un poco en la herida. - Efectos broncodilatadores ayudando en problemas respiratorios como bronquitis y asma. - Posee hierro, calcio, fibra y además es antioxidante. - Mejora la digestión y elimina la mucosa del tracto intestinal. - Alivia los cólicos menstruales y síndrome premenstrual. - Además se dice que puede ayudar con la fatiga, depresión y estrés.
• Menta Otro clásico a la hora de elegir una hierba para después de comer: - Tratar problemas respiratorios como bronquitis y asma, disminuye la tos y la congestión en garganta, nariz y pulmón. - Aumenta el apetito, calma la indigestión, distensión abdominal y náuseas. - Cura ardores y los flujos gástricos. - Ayuda a calmar la jaqueca. - Ayuda a prevenir la aparición de cataratas. - Tranquilizante, ayuda a calmar los nervios, estrés, ansiedad e insomnio. - Mejora la circulación de la sangre y ayuda a tratar reumatismos . - También se dice que puede ser afrodisíaca pues aumenta la líbido por ser estimulante y tonificante.
• Ruda Dicen que poner una mata de ruda en la entrada de la casa al lado izquierdo ayuda a absorver las malas vibras de la gente que entra, pero además de eso tiene otras propiedades: - Ayuda a la indigestión y gases (en lo personal recomiendo no abusar de ella para esto pues es muy fuerte y puede "irritar" el estómago). - Favorece la menstruación (dicen que embarazadas no la usen pues puede causar un aborto). - Calma la sensación de acidez. - Ayuda a tonificar arterias, proteger vasos capilares y reforzar las paredes de éstos, además de tratar varices y edemas. - Reduce la retención de líquidos.
• Cedrón También conocida como hierba luisa el cedrón es: - Relajante por su efecto calmante propiciando un mejor descanso. - Mejora la digestión, combate la diarrea y es útil para disminuir flatulencias. - Puede ayudar a calmar el síndrome premenstrual. - Ayuda a reducir la fiebre.
• Anís Además de tener un rico aroma y aumentar el calor interno del cuerpo estas estrellitas nos ayudan en diversos problemas digestivos entre otras cosas: - Elimina los gases y los dolores y molestias asociados a estos. - Ayuda a tratar la gastritis, acidez y problemas estomacales asociados al nerviosismo. - Ayuda a mejorar el apetito y tratar la digestión lenta. - Calma los nervios y estrés. - Puede ayudar a bajar la menstruación ayudando a la gente que sufre de amenorrea o dismenorrea. - Otra planta para el deseo sexual! Se dice que aumenta la líbido.
• Hojas de apio Puede sonar raro al principio, pero además de ingerirse como infusión se pueden comer en ensaladas ayudándonos a: - Dolencias que implican inflamación como artritis, vitíligo, gota o reumatismo). - Estimular el sistema inmunológico. - Mejorar el funcionamiento del hígado. - Depurar riñones siendo un poderoso diurético ayudando en la cistitis y uretritis, además de favorecer la eliminación de cálculos. - Otra infusión que nos ayuda a expulsar los pedos! además de regular la digestión. - Ayuda a desintoxicar el organismo.
• Paico Planta aromática de variadas propiedades: - Potente estimulante digestivo, aliviando las molestias estomacales causadas por la indigestión. - Eficaz contra parásitos intestinales. - Regulariza la menstruación y calma los dolores menstruales.

Son tantas las hierbas medicinales con usos tan variados que simplemente no caben en un post, pero la idea es conocer un poco más y experimentar que nos sirve según las dolencias que tengamos. Gastamos mucho comprando fármacos desperdiciando lo que tenemos alrededor siendo que con un uso constante muchas veces las hierbas pueden ser la solución a nuestras dolencias y como decía mi abuelita: para hacer su buena agua de hierbas hay que ser generoso, de lo contrario sólo estamos tomando agua con azúcar.   Esperando que tengan un buen fin de semana les mando saludos <3 !