La cantidad de estos productos que existen en el mercado pueden confundirnos a la hora de elegir, pero averiguando un poquito, podremos decidir más informados. El sudor Sudar es un fenómeno natural, que sirve para regular la temperatura corporal y también para  eliminar agua y toxinas. Cuando por algún factor aumenta la temperatura de nuestros cuerpos, éste reacciona segregando sudor para perder calor por este medio. El sudor, de por sí, no posee olor, son las bacterias que se alojan en la piel las que producen el mal olor. Desodorante y antitranspirante, no son lo mismo Los desodorantes tienen como función, como su nombre lo dice, hacer que el sudor no tenga mal olor, evita el molesto olor del sudor. ¿Cómo lo hace? luchando con las bacterias que lo provocan. Enmascaran el olor, nunca evitan la transpiración, generalmente las personas que eligen desodorantes, tienen que preocuparse más de la limpieza, que sea con agua y jabón, aplicarse bien el producto y en algunos casos, retocar durante el día. Los antitranspirantes en cambio, lo que hacen es evitar la sudoración, ¿Cómo lo hacen? la fórmula tapona las glándulas de la sudoración, evitando la segregación de sudor (evitando que cumpla su función también). En cuanto a efectividad, generalmente las personas van a preferir un antitranspirante a un desodorante, ya que además de evitar el sudor, muchas veces es más efectivo contra las bacterias. Pero, ¿qué es más natural para mi cuerpo? ¿qué le hará bien o mal? Yo prefiero evitar, y opto por usar desodorantes, y si tengo que transpirar, transpiro... pero es una decisión personal! Polémica por aluminio y parabenos En el último tiempo, existe una polémica por el uso de aluminio y parabenos en los productos, en este caso de desodorantes , veamos... En un principio, se relacionó el aluminio con el cáncer de mama, ya que la mayoría de los tumores mamarios se localizan en el cuadrante superior externo, la zona más próxima a la axila, desde donde se filtraría el aluminio (que es el encargado de "tapar" el conducto de la glándula para que no salga el sudor), hasta el tejido mamario. Sin embargo, desde el 2004, fecha en que oncólogos publicaron que en el 90% de las muestras de tumores mamarios, encontraron parabenos, se empezó a hacer famosa la palabra... Respecto a los parabenos, estos son compuestos que ayudan a la conservación de los productos de cuidado personal (y alimentos). Estudios los relacionan con la generación de tumores cancerígenos, debido a que su acción emula a la de los estrógenos (hormona), y sería esto determinante en su participación en la generación de tumores, sobre todo mamarios. Sin embargo, a pesar de todo lo dicho, NO hay nada concluyente, se siguen considerando ingredientes "no toxicos", y realmente no hay estudios totalmente concluyentes respecto a aluminio, ni a parabenos (o al menos publicados y no censurados a la fecha). Por todo esto, LEAN LOS INGREDIENTES de los productos que compren!!!! Les dejo una entrada donde se profundiza más sobre parabenos por Cristian. Con esta información, espero haber creado la curiosidad de seguir investigando, y dejando a su criterio si creer o no, si mejor evitar o no, ustedes como consumidores informados, ya pueden elegir con todo esto en mente. Tips útiles

• Hacer correcto aseo con abundante agua y jabón.
• Evitar usar prendas sintéticas.
• Preferir ropa natural y no muy oscura para evitar absorber calor.
• Evitar comer picantes, ajo y alcohol.
• Tomar abundante agua.
• Desintoxicar de vez en cuando el cuerpo.
• Los pelitos locos pueden ayudar a que el sudor a permanecer más tiempo, se genere mal olor, así que puede ser mejor rasurar o depilar.