No podemos negar que la exposición solar tiene diversos beneficios, la absorción de vitamina D es clave para nuestra salud física y mental, sin embargo, los daños que una inadecuada y prolongada exposición a los rayos UV puede causarnos, es un tema que no debemos ignorar. 

El cáncer de piel es uno de los más frecuentes a nivel mundial. Según datos de Globocam (IARC-OMS), se estima que en 2022 en el mundo se diagnosticaron más de 1,5 Millones de nuevos casos de cáncer de piel (melanomas y no melanomas). Es uno de los tumores más frecuentes y los carcinomas cutáneos no melanoma son los 5º en incidencia a nivel mundial.

Para disminuir el riesgo de padecer de este tipo de cáncer se sabe que el principal factor de riesgo es evitable, y está relacionado con la exposición solar excesiva. Por ello, tomar conciencia de algunas medidas de prevención es clave, como evitar la exposición solar intensa, protegerse la piel y usar cremas fotoprotectoras. 

Los rayos del sol pueden dañar nuestra piel, aun cuando no estemos expuestos a ellos de manera directa o recostados a la orilla del mar. Puede que no lo sepas, pero las ventanas de nuestras casas y departamentos no bloquean los rayos UV,  las nubes en días nublados sólo detienen el 70% de los rayos UVA Y UVB’S antes que éstos alcancen la tierra, por lo que pueden seguir teniendo repercusiones directas en las personas,  y pasar muchas horas frente a pantallas que emiten luz azul puede acelerar la generación de radicales libres y propiciar la aparición de manchas en la cara. 

Dado estos factores, los expertos en salud de la piel recomiendan el uso de protector solar como parte de la rutina diaria de cuidado. Y nos invitan también a considerar que no basta con aplicarse el producto solamente una vez al día, pues la piel lo absorbe y deja de generar protección. Tanto si estás dentro de tu casa, o en el exterior, la recomendación es reaplicar producto cada 3 o 4 horas. 

¿Cómo escoger una protección solar adecuada? 

Primero que todo tenemos que conocer el concepto de FPS, el factor de protección solar indica la efectividad de un bloqueador para prevenir las quemaduras ocasionadas por los rayos UVB. Médicos y expertos son enfáticos en recomendar una protección solar facial o corporal con al menos un FPS de 30, ya se estima que un FPS de 30 nos protege contra aproximadamente el 96% de la radiación UVB si lo aplicamos correctamente. 

El protector o bloqueador ayudará a prevenir el fotoenvejecimiento, algunos tipos de cáncer a la piel, reactivaciones virales, afecciones menos comunes como la erupción polimorfasolar o urticarias solares, algunas fotodermatosis (enfermedades agravadas por el sol), como la rosácea, lupus cutáneo, y la activación de patologías genéticas como la xerodermia pigmentosa. 

Para escoger el ideal para ti, primero debes buscar uno para tu rostro y otro para tu cuerpo, en el rostro es ideal que sea compatible con tu tipo de piel y de alta protección, para el cuerpo dependerá de tu sensibilidad y también de tus actividades diarias, no es lo mismo trabajar en una oficina, que al aire libre o como deportista donde el sudor elimina más rápidamente el protector solar. 

Opciones Cruelty Free

Existen diversas opciones de marcas que ofrecen protección solar y que tienen una certificación libre de pruebas en animales, por lo que encontrar un producto para tu rutina diaria, nunca fue tan fácil. Marcas presentes en diversos países como Hawaiian Tropic, Australian Gold, SunBum o SuperGoop! ya se encuentran en América Latina, y a nivel local marcas como Rayito de Sol, Simond's, Therapy & Essence, Agua de Nube, Biofilia, entre otras, ofrecen soluciones igualmente efectivas con formulas locales. 

Puedes ingresar al listado en nuestra web para buscar la mejor opción para ti. No olvides cuidar tu piel y aplicar correctamente tu protector solar todos los días.

Fuentes:

https://www.veritasint.com/blog/es/la-importancia-usar-protector-solar-facial-todo-ano/

https://uchile.cl/noticias/88816/como-y-cuando-usar-el-bloqueador-solar-ahorrale-problemas-a-tu-piel

https://forbes.com.mx/forbes-life/salud-beneficios-usar-diario-protector-solar/