Estilo de vida livre de crueldade e alimentação sem carne: uma avaliação de seis meses do “Seu Compromisso Cruelty-Free”
O programa “Tu Compromiso Cruelty-Free”, da Te Protejo , é uma nova iniciativa educativa e participativa lançada em 2025, criada para ajudar as pessoas a adotarem e manterem um estilo de vida livre de crueldade.
Escrito por Björn Ólafsson, encomendado pela Te Protejo para a edição de 2025 da revista “Tu Compromiso Cruelty-Free”.
Programa e questões de pesquisa
O programa enfatiza que viver de forma livre de crueldade é uma prática contínua, baseada em valores, que contribui para uma mudança social e ambiental mais ampla. O programa foi lançado em agosto de 2025, teve duração de seis meses, foi voltado para mulheres latino-americanas e foi ministrado inteiramente em espanhol.
Para facilitar essa transição, o programa ofereceu um conjunto de recursos estruturados e apoio comunitário: guias práticos, webinars e materiais educacionais selecionados sobre temas como cosméticos livres de crueldade, alimentação à base de plantas e moda ética. Também incluiu ferramentas como listas atualizadas de marcas livres de crueldade e uma biblioteca digital com pesquisas e artigos. Além disso, o programa promoveu um espaço comunitário onde as participantes pudessem compartilhar experiências e receber orientação, reforçando a ideia de que a ação coletiva potencializa o impacto individual.
Para compreender o impacto do programa, elaboramos e distribuímos três questionários às participantes (texto completo disponível abaixo). Os questionários foram elaborados para avaliar como seus hábitos de consumo mudavam ao longo do programa; leve em consideração que este estudo não contou com um grupo de controle, portanto, não podemos inferir causalidade a partir dos resultados. Para mais informações sobre as limitações do estudo, consulte o Apêndice abaixo.
Elaboração da pesquisa e taxas de resposta
Para entender o impacto desse programa, distribuímos questionários às participantes em três momentos: antes do início do programa, na metade e logo após o término. O questionário foi hospedado no Typeform e distribuído por e-mail às participantes, que receberam uma chance no sorteio por participarem, com o objetivo de aumentar a taxa de participação.
539 pessoas participaram do Tu Compromisso Cruelty-Free do início ao fim (definimos “participar” como as pessoas que receberam regularmente os materiais do programa pelo WhatsApp ou por e-mail).
código da tabela 1:
Para limpar os dados, excluímos as respostas duplicadas, mantendo a primeira enviada; suspeitamos que algumas participantes tenham se esquecido se já haviam respondido à pesquisa e, por isso, responderam duas vezes. Também excluímos as respostas recebidas após o início do programa no caso da primeira pesquisa (9 de setembro de 2025). Consulte a Tabela 1 para ver a composição da taxa de resposta.
Para determinar se as taxas de desistência eram estatisticamente significativas, realizamos testes do qui-quadrado. Constatamos que as taxas de desistência foram mais altas entre as participantes do México, as participantes mais jovens e as pessoas que ainda não compravam produtos cosméticos livres de crueldade animal. No entanto, a dieta das participantes não serviu de indicador para as taxas de desistência. Para mais detalhes, consulte a seção do Apêndice abaixo.
Dados demográficos das participantes
De acordo com a amostragem demográfica da pesquisa prévia ao programa (que registrou a maior taxa de participação), a idade média das participantes foi de 34,7 anos, e a idade mediana foi de 34. O Chile e o México apresentaram as maiores taxas de participação, e a maior parte do restante da amostra correspondeu a outros países da América Latina, além de um pequeno número de pessoas latinas residentes em outros continentes.
Para examinar la intersección entre un estilo de vida cruelty-free (definido como no comprar nunca ningún producto cosmético que se pruebe en animales) y la dieta, creamos una tabla cruzada de ambas categorías utilizando los datos de la encuesta previa al programa. El análisis de esta tabla cruzada muestra que las personas que ya seguían un estilo de vida cruelty-free tenían más probabilidades de reportar una dieta basada en plantas que quienes no lo seguían. La relación fue estadísticamente significativa, χ²(3, N = 284) = 22.24, p < .001, lo que indica que las personas que compran productos cruelty-free tienen más probabilidades de seguir una dieta vegana, un hallazgo poco sorprendente dada la superposición de motivaciones entre ambas elecciones de estilo de vida.
Cosméticos livres de crueldade
Ao longo do programa, as participantes se mostraram mais propensas a procurar o selo “cruelty-free” na hora de comprar, e essa tendência foi estatisticamente significativa. Ao longo do programa, as participantes também relataram comprar menos produtos de marcas que não são “cruelty-free” (estatisticamente significativo). Em ambos os casos, o maior aumento ocorreu entre o início do programa e a metade do mesmo, sem mudanças estatisticamente significativas entre o terceiro e o sexto mês.
Consumo de produtos de origem animal
Constatamos que, ao longo do programa, as participantes reduziram significativamente o consumo de produtos de origem animal, e várias participantes flexitarianas e vegetarianas passaram a ser totalmente veganas ao final dos seis meses.
Em vez de perguntar às participantes se elas se identificavam como veganas, vegetarianas ou onívoras, perguntamos com que frequência elas consomem determinadas categorias de alimentos, incluindo alimentos de origem vegetal e de origem animal. Em seguida, classificamos essas respostas em quatro categorias: vegana (se nunca consome nenhum alimento de origem animal), vegetariana (se nunca consome carne), flexitariana (se consome qualquer produto de origem animal 3 vezes ou menos por semana) e onívora (se consome qualquer produto de origem animal 4 vezes ou mais por semana). Assim, pudemos observar como essas categorias se alteravam ao longo do programa.
Os participantes realmente avançaram em direção a um estilo de vida mais vegano, embora a mudança tenha vindo principalmente das flexitarianas e vegetarianas, e não das onívoras. Em todas as categorias de alimentos de origem animal que avaliamos, o consumo geral diminuiu ao longo do programa, com uma exceção: os laticínios.
Os laticínios foram a única exceção a essa tendência: seu consumo permaneceu estável ao longo do programa, mesmo enquanto todas as outras categorias de produtos de origem animal apresentaram queda. Isso não é totalmente surpreendente. As pesquisas sobre a psicologia do consumo de laticínios sugere que esse consumo ocupa um lugar particularmente difícil de ser alterado na dieta das pessoas, mesmo entre aquelas que são motivadas eticamente em outros aspectos.
Apesar do aumento no consumo de laticínios, o número total de animais consumidos diminuiu ao longo do estudo. Supondo que as tendências alimentares se mantenham constantes ao longo do tempo e que nossa amostra de participantes seja representativa de todo o programa, este programa representa salvar a vida de 65 porcos, 163 frangos e 78 peixes, além de metade de uma vaca por ano (supondo que as tendências alimentares se mantenham constantes, arredondando para cima). Para mais detalhes sobre essa estimativa, consulte o apêndice.
Outros resultados
Calculando a média das mudanças, podemos observar que, ao longo do programa, as participantes compraram 54 peças a menos de couro e 18 peças a menos de lã por ano. Calcular as compras de roupas foi complicado, dada a baixa frequência dessas compras em comparação com alimentos e cosméticos; por isso, consideramos que esse dado deve ser tratado com mais cautela do que os demais. Confira a tabela completa de dados sobre compras de roupas no Apêndice abaixo.
Nas pesquisas realizadas na metade e no final do programa, perguntamos às participantes o que poderia ter contribuído para o sucesso delas no programa ou o que o teria tornado ainda melhor. É importante destacar que apenas uma minoria das entrevistadas indicou que nada poderia ter sido benéfico para elas (18% e 12% nas pesquisas de meio e final do programa, respectivamente), o que sugere que mais recursos poderiam gerar mais comportamentos em favor dos animais em futuras edições do programa.
De modo geral, a maioria das participantes considerou que o programa foi um sucesso. Em uma escala de 1 a 7, as participantes atribuíram ao programa uma nota 6 e 6,1 nas pesquisas de meio de período e final, respectivamente. 90% e 87% das participantes indicaram que o consideravam pelo menos um pouco bem-sucedido nessas mesmas pesquisas.
Fatores que indicam o sucesso
Para compreender melhor o que impulsiona o sucesso no compromisso, analisamos se os fatores demográficos — especificamente a idade e o país de origem — e os objetivos e crenças declarados pelas participantes sobre os produtos livres de crueldade previam dois resultados: as pontuações gerais de sucesso e a probabilidade de se tornarem veganas ao final do programa.
A resposta resumida: nenhum desses fatores previu o sucesso de maneira significativa. Nas diversas análises realizadas, nem a idade nem o país de origem explicaram as pontuações de sucesso das participantes nem sua probabilidade de adotar uma dieta vegana. O mesmo ocorreu com os motivos das participantes para aderir ao compromisso — seja para mudar seus hábitos, aprender mais sobre produtos livres de crueldade ou contribuir para a causa —, que também não previram significativamente seu desempenho. O mesmo foi observado em relação às suas crenças sobre os produtos livres de crueldade.
Na verdade, essa é uma descoberta encorajadora. Ela sugere que o sucesso no compromisso não é determinado por quem a pessoa é ou de onde ela vem: as participantes de diferentes países, idades e motivações tiveram um desempenho semelhante.
Também constatamos que as participantes que ingressaram no programa comprando exclusivamente cosméticos livres de crueldade tinham mais do que o dobro de chances de serem veganas ao final do programa (45,2% contra 21,7%). Isso provavelmente reflete a sobreposição já documentada entre a compra de produtos livres de crueldade e as dietas à base de vegetais: as pessoas que chegam ao programa já sendo adeptas de produtos livres de crueldade também tendem a já serem vegetarianas ou veganas. Estatisticamente, ao controlar pela dieta inicial, o efeito de ser “cruelty-free” desaparece (p = 0,282); portanto, não podemos afirmar que a compra de produtos “cruelty-free” cause a mudança na dieta. O que podemos dizer é que as pessoas que já são “cruelty-free” são boas candidatas para intervenções focadas na dieta, pois tendem a chegar com valores alinhados e hábitos básicos mais avançados.
Limitações
Como em qualquer estudo desse tipo, nossas conclusões vêm acompanhadas de advertências importantes.
Em primeiro lugar, esse programa não incluiu um grupo de controle, ou seja, um grupo comparável de pessoas que não participaram. Sem ele, não podemos afirmar com segurança que as mudanças observadas foram causadas pelo programa em si, e não por outros fatores (variações sazonais na disponibilidade de alimentos, tendências culturais mais amplas ou o simples fato de que as pessoas que se inscrevem em um programa “cruelty-free” já estão motivadas a mudar).
Em segundo lugar, a taxa de desistência foi alta e não aleatória. Apenas cerca de 16% das participantes responderam à pesquisa final, e a desistência concentrou-se entre as participantes mais jovens, as do México e aquelas que ainda não levavam um estilo de vida “cruelty-free”. Isso significa que nossos dados pós-programa provavelmente super-representam as participantes mais comprometidas, o que poderia inflar nossas estimativas de mudança de comportamento.
Em terceiro lugar, todos os resultados são autodeclarados. Para mitigar o viés de desejabilidade social e melhorar a precisão geral, nos certificamos de incluir perguntas sobre a frequência de consumo de alimentos e a frequência de compra de cosméticos, em vez de simplesmente perguntar às participantes se elas eram veganas e/ou usavam produtos livres de crueldade. Mesmo assim, não foi possível verificar essas informações por meio de um diário alimentar ou registros de compra.
Por fim, nossas estimativas de impacto no bem-estar animal são aproximações baseadas em médias e suposições (descritas com mais detalhes no Apêndice) e devem ser interpretadas com a devida cautela.
Apêndice
Aqui estão mais detalhes sobre o estudo, redigidos principalmente para um público mais técnico.
Para qualquer dúvida adicional, não hesite em entrar em contato com Te Protejo.
