Muchos de nosotros, aún sin conocer de que se trata el veganismo y vegetarianismo teníamos una idea vaga y sencilla, pero que poco a poco se ha vuelto el estilo de vida más comentado. Es así como somos muchas las personas que nos hemos sentido atraídas por el tema.

Debido a la crisis que estamos atravesando por el Covid-19, nos hemos replanteado muchas preguntas sobre el estilo de vida que hemos llevado a través de los años. Como ya sabemos el veganismo promueve la coexistencia entre los seres humanos y su entorno de forma equilibrada, ética y sostenible, entre sus principales pilares está el no uso de productos que vengan de la explotación animal. Pienso en este momento acaso cuantos errores debemos cometer para ser conscientes del daño que estamos haciendo a nuestra madre Tierra cada vez que nos aprovechamos de manera inconsciente de sus recursos naturales.

Sin lugar a dudas el Coronavirus ha dejado consecuencias para los que no estábamos preparados, la necesidad de adaptación a todo lo que vemos actualmente y la posibilidad de construir un sistema más humano, más resistente tanto física como psicológicamente. La vulnerabilidad a las enfermedades de base que se han llevado a nuestros seres queridos o conocidos: la obesidad, la hipertensión arterial, la diabetes y otras tantas complicaciones, que han generado problemas a nuestra salud tanto física, como mental, nos hace replantearnos qué estamos haciendo mal.

Hoy quiero compartir con las personas que creen fielmente que podemos hacer un cambio positivo no solo a la Tierra y a la naturaleza sino a nosotros como HUMANIDAD, una lista de los libros más recomendados según mi experiencia que pueden llevar a entender mejor el Veganismo/Vegetarianismo:

1) POR ESO NO COMEMOS ANIMALES (Ruby Roth): Un libro que posee ilustraciones y esta propuesto para ayudar a comprender a los más pequeños (6-10 años) sobre la importancia de respetar a los demás animales, pues todos somos habitantes del planeta tierra. Edición en Español. Precio aproximado 21.6 Euros. Se encuentra en Amazon.

2) BIBLIA VEGETARIANA (Varios autores): El gran libro de la nutrición saludable. Se encuentran infinidad de libros sobre estos temas, pero personalmente es un libro que si te gusta el arte de cocinar o si estás buscando reducir el consumo de productos animales obtienes una gran cantidad de información, con más de 350 recetas que te ayudaran a lograr una nutrición saludable. Precio aproximado 9.59 dólares. Se encuentra en Amazon.

3) POR QUE AMAMOS A LOS PERROS, NOS COMEMOS A LOS CERDOS Y NOS VESTIMOS CON LAS VACAS (Melanie Joe): Una introducción al carnismo. Esta autora, psicóloga social nos lleva a entender y a quitarnos la venda de los ojos sobre la realidad de la explotación animal y el uso descomunado de las grandes industrias que lucran con la vida de los animales. Precio aproximado 6.78 dólares. Se encuentra en Amazon.

4) LIBERACION ANIMAL (Peter Singer): Es una obra clásica de 1975 de un filósofo australiano reconocido por haber puesto los cimientos del movimiento animalista. Considerado un escrito persuasivo que llama a la conciencia y a la justicia. Precio aproximado 10.99 dólares. Se encuentra en Amazon.

5) GUIA PARA EL VEGANO IMPERFECTO (Marta Martínez Canal): de la creadora @Midietavegana en instagram, es una buena guía para los que desean comenzar en hermoso mundo del veganismo. Precio aproximado 8.99 dólares. Se encuentra en Amazon.

El formato en el cual están los precios son para Kindle (libros electrónicos), lo cual me parece genial pues lo puedes llevar a todas partes, además que no se usan recursos naturales (árboles) para su producción, Si lo deseas en físico el valor cambia.

Espero que haya sido de su agrado la recomendación y los animo a echarles un vistazo, ya que la lectura es la mejor arma para poder defender nuestro ideal. Buena Vibra familia!!!