Neste post conto sobre os benefícios da prática do minimalismo, na qual apenas comecei a me envolver e já em muito pouco tempo estou vendo os benefícios refletidos no meu dia a dia. Isto me inspirou a continuar e escrever este post que compartilho hoje com vocês.

O minimalismo foi definido pela Real Academia Espanhola (“RAE”) como uma tendência artística que utiliza elementos mínimos e básicos, como cores puras, formas geométricas simples, tecidos naturais, etc, no entanto, esta tendência artística foi transferida nos últimos anos a um modo de vida feito de hábitos e escolhas conscientes em diferentes áreas que dão origem a uma maior simplicidade, poupando recursos, tendo a ordem como uma base importante.

Para começar a aplicar o minimalismo, pode-se começar realizando um processo de eliminação de objetos excedentes de todos os tipos, como móveis, roupas e livros, o que permitirá uma purificação do ambiente ao se livrar de coisas que não são mais utilizadas, que não servem ou que simplesmente não nos satisfazem mais. Para conseguir isso, é necessário nos distanciarmos dos objetos e entender que as memórias podem viver em cada um de nós, portanto, não é necessário acumular presentes, documentos ou qualquer objeto que nos lembre de uma pessoa ou acontecimento específico.

Da mesma forma, é muito útil começar a desenvolver um sentido de valorização dos objetos que ainda temos e que ainda nos satisfazem, bem como aqueles que iremos adquirir no futuro, por uma questão que realmente atenda uma necessidade ou que nos faça sentir absolutamente confortável em termos de estilo, funcionalidade e custo que envolve a compra e usá-los por um longo tempo.

Outras dicas que podem ser implementadas no dia a dia de forma simples, são algumas como escolher uma decoração sóbria que, embora tenha o seu estilo, tenha cores combináveis, materiais de boa qualidade e com pouca carga de acessórios. O mesmo caso para o guarda-roupa, que pode dar vida com acessórios originais ou combinações de sucesso, em vez de apostar na aquisição de muitas peças de roupa em tons e estilos que logo serão difíceis de combinar. Finalmente, a digitalização pode ser muito útil, podendo ser aplicada em livros, documentos e até fotografias, o que economizará muito espaço e gerará mais ordem.

Agora vamos analisar a parte mais interessante, que é sobre os benefícios que a prática do minimalismo traz, tanto para você quanto para o planeta. Em primeiro lugar, o fato de ordenar os espaços em que se vive e passa a maior parte do tempo, conduz a uma sensação de maior tranquilidade e serenidade, o que contribui para diminuir o stress e a ansiedade, sintomas que no último ano infelizmente aumentaram devido à situação de pandemia global. Por outro lado, permite uma maior valorização do que é possuído, o que resulta em maior cuidado e durabilidade, permitindo maior economia de recursos que, somados aos benefícios citados, resultam em viver com maior felicidade.

Com isso, o planeta se beneficia enormemente por ter como habitantes pessoas mais serenas, calmas, felizes e, acima de tudo, por reduzir desperdícios de toda espécie, que aos poucos vão deixando de ser gerados pela prática do minimalismo no cotidiano.

Como podem ver, a prática do minimalismo traz muitos benefícios, por isso convido vocês a experimentá-lo aos poucos e ver por si mesma as mudanças que sua vida está passando, tanto financeira quanto emocionalmente. Continúe praticando a sustentabilidade sempre!

Greta Flores
@gret_maar
Blogger do México

Artigo original em espanhol:

https://ongteprotejo.org/co/articulos/como-el-minimalismo-contribuye-a-tu-vida-y-a-la-del-planeta/