Ficar atentas ao que o nosso corpo nos pede, neste caso a nossa pele, é fundamental. Não esperemos remediar infortúnios, ter uma rotina de cuidado simples todos os dias continuamente é amor próprio e cuidado de si mesma, também quanto mais natural e ambientalmente consciente melhor. É por isso que adoro esta máscara, é simples, deixa a pele fresca e hidratada e pode modificá-la conforme a necessidade e os ingredientes que tem em casa.

Pensando especialmente em épocas como o verão e o calor (que eu pessoalmente adoro), um tempo em que se não nos preocuparmos realmente podemos castigar a nossa pele com os agressivos raios de sol. É uma loucura, mas o mais prejudicial no verão é o sol, daí a importância de cuidarmos da pele, hidratando-a, usando protetor solar, tendo uma alimentação adequada e bebendo muita água.

A minha primeira opção é sempre a mais natural, caseira e simples possível, já que é a mais responsável com o nosso consumo e sabemos exactamente quais os ingredientes que contém e a sua qualidade. Como neste caso preciso de mais hidratação, escolhi Aloe Vera e pepino, mas dependendo do que precisar também pode usar mel, abacate, iogurte, aveia, etc.

Por que Aloe Vera e Pepino? Principalmente porque o pepino contém aproximadamente 97% de água e uma grande quantidade de nutrientes, pelo que hidrata e também ajuda a manter a elasticidade da pele e retarda o aparecimento de rugas; e o Aloe Vera porque é uma planta poderosa e amiga do corpo, composta por mais de 95% de água que hidrata profundamente, devolvendo o frescor e a juventude.

Quer saber como fazer esta máscara?

INGREDIENTES (para 5 dias aproximadamente)

- 1/2 folha de aloe vera
- 1/2 pepino

MODO DE PREPARO

- Lave o Aloe. Extraia seu gel com a ajuda de uma faca (só a parte transparente, não use a casca)

- Lave o pepino e extraia as sementes. Não descasque.

- Bata no liquidificador.

- Guarde a mistura na geladeira (melhor se for com tampa e em um recipiente de vidro).

COMO UTILIZAR

Aplique um pouco dessa máscara no rosto pela manhã ou à noite. Sempre, antes de aplicar qualquer máscara, lave bem o rosto, pescoço e mãos. Espalhe a máscara no rosto e pescoço e espere cerca de 20 minutos. Lave o rosto com água morna e depois com água fria para fechar os poros. Eu uso todas as manhãs e deixo funcionar enquanto tomo café da manhã.

Espero que sirva a você tanto quanto a mim :)

María José Cortés, do Chile

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